GÖZLERDE YAŞARMA: NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

Gözlerde yaşarma, bulunduğumuz ortam, yaş, mevsimsel faktörler veya bazı hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen yaygın bir durumdur. Gözyaşları, gözleri nemli tutarak dış etkenlere karşı koruma sağlar. Ancak bazen gereğinden fazla gözyaşı üretimi veya drenaj sorunları nedeniyle gözlerde yaşarma meydana gelebilir. Peki, gözlerde yaşarma neden olur ve bu durum hangi sebeplerle ilişkilidir?

1. Alerjik Reaksiyonlar

Polen, toz, hayvan tüyü gibi alerjenler gözlerin tahriş olmasına ve yaşarma refleksinin tetiklenmesine neden olabilir. Alerjik konjonktivit olarak da adlandırılan bu durum, kaşıntı, kızarma ve sulanma ile kendini gösterebilir.

2. Göz Kuruluğu

Ters bir durum gibi görünse de, göz kuruluğu gözlerde yaşarmaya neden olabilir. Göz yüzeyinin yeterince nemli olmaması, gözyaşı bezlerini daha fazla sıvı üretmeye zorlayarak refleksif yaşarmaya sebep olabilir.

3. Göz Enfeksiyonları

Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, gözde şişlik, kızarma ve akıntı ile birlikte yaşarmaya neden olabilir. Özellikle konjonktivit (göz iltihabı) gibi hastalıklar, fazla gözyaşı üretimine yol açabilir.

4. Duygusal Faktörler

Üzüntü, mutluluk, stres veya şaşkınlık gibi duygusal durumlar da refleks olarak gözyaşı üretimini artırabilir. Duygusal gözyaşları, bazal gözyaşlarından daha yoğun ve farklı içerikte olabilir.

5. Göz Yorgunluğu

Uzun süre ekran başında kalmak, okumak veya göze fazla yük binmesine neden olan aktiviteler de gözyaşı üretimini tetikleyebilir.

6. Gözyaşı Kanalı Tıkanıklığı

Gözyaşı kanallarının tıkanması durumunda, gözyaşı gerektiği gibi dışarı tahliye edilemez ve bu durum gözlerin sürekli sulanmasına neden olabilir.

7. Mevsimsel ve Çevresel Etkenler

Rüzgar, soğuk hava, duman ve kirli hava gibi faktörler gözleri tahriş ederek yaşarmaya sebep olabilir.

Gözlerde Yaşarmayı Azaltmak İçin Ne Yapılabilir?

• Alerjenlerden uzak durmak,
• Bilgisayar ekranına uzun süre bakmaktan kaçınmak ve gözleri dinlendirmek,
• Göz hijyenine dikkat etmek,
• Göz damlaları ve doktor tavsiyeli ilaçları kullanmak,
• Düzenli göz muayenesi yaptırmak.

Eğer gözlerde yaşarma uzun süre devam ediyorsa veya buna ek olarak ağrı, kızarıklık gibi şikayetler varsa, bir göz doktoruna başvurulmalıdır.